INFORMACIJE O STANJU
Šta vas zanima?
Kako prepoznati o čemu se radi?
Gonartroza – problem koji se razvija postepeno: bol se pojačava pri penjanju i silaženju niz stepenice, kratka jutarnja ukočenost, osjećaj nestabilnosti – koljeno „kleca“.
Povreda ACL-a – nastaje naglo: osjećaj ili zvuk „pucanja“ u trenutku povrede, otok koji se razvije brzo – unutar sat do dva.
Simptomi se mogu preklapati i pregled je potreban da se utvrdi šta je u pozadini.
Šta povećava rizik?
- Godine: Starenje i prirodno trošenje hrskavice.
- Višak kilograma: Svaki dodatni kilogram dodatno opterećuje zglob pri svakom koraku.
- Dugotrajno opterećenje: Posao koji godinama opterećuje koljena – klečanje, čučanje, nošenje tereta.
- Ranije povrede: Ranija povreda meniskusa.
- Porodični faktor: Nasljedni faktor.
- Sport: Nagle promjene pravca, loš doskok, kontaktne povrede.
Gojaznost povećava rizik od artroze koljena i do tri puta – pacijenti koji izgube kilograme uz pomoć nutricioniste često prijavljuju i smanjenje bola u koljenu.
Kako se utvrđuje uzrok?
Prvi korak je da se tačno utvrdi šta je u pozadini – kliničkim fizikalnim pregledom i rendgenskim snimanjem, jer artroza, povreda ligamenta i problem sa meniskusom traže potpuno različite planove liječenja.
Šta uraditi odmah nakon povrede koljena?
- Hitno hlađenje: Krioterapija je prvi korak kod akutne povrede.
- Pregled: Procjena da li je potrebna dalja dijagnostika ili operacija.
Kako izgleda terapija?
Prvi korak je uvijek fizikalni pregled kod fizijatra, koji zajedno sa RTG nalazom utvrđuje tačan uzrok.
Nakon toga se pravi plan fizikalne terapije skrojen za konkretan slučaj – Tecar radiofrekventna terapija se pokazala posebno efikasnom kod bola u koljenu jer podstiče regeneraciju tkiva i smanjuje upalu, a uz nju se, zavisno od nalaza, kombinuju i druge fizikalne terapije (struje, laser) i kineziterapijski program vježbi koji jača mišiće oko koljena i rasterećuje zglob.
Kod povreda poput ACL-a isti pristup pomaže i prije operacije – jače koljeno prije zahvata znači brži oporavak poslije.
Kod akutne povrede prvi korak je hitno hlađenje (krioterapija), a poslije eventualne operacije slijedi period rehabilitacije od 6 do 9 mjeseci.
