mr sci. dr Gordana Ljoljić Dolić u ordinaciji ARNI Centra

PREVENTIVA I VITALNOST · PROBAVA

Nadutost – uzroci i test intolerancije na hranu

Otkopčate dugme na pantalonama poslije skoro svakog obroka? Test intolerancije na hranu otkriva pravi uzrok – od glutena i laktoze do Helikobaktera i Candide – bez mjeseci nagađanja.

Zakaži test intolerancije na hranu

Test intolerancije na hranu
Nutricionistički pregled
Banja Luka

OSNOVE

Kad vas tijelo upozorava poslije svakog jela

Stomak otekne čim jedete, ponekad i poslije manjeg obroka. Zategnutost, gasovi, nelagoda koja vas tjera da otkopčate dugme na pantalonama ili izbjegnete određenu odjeću tog dana.

Vjerovatno ste već pokušali sami – bez glutena par sedmica, pa bez mlijeka, pa bez ovoga ili onoga – a rezultat je ostao nejasan, jer i dalje ne znate šta tačno vaš organizam ne podnosi.

Nadutost je jedan od najčešćih razloga zbog kojih nam pacijenti dolaze na BICOM pregled i test intolerancije na hranu – upravo zato što uzrok rijetko bude očigledan na prvi pogled.

Ukratko

Kada se javlja?: Čim jedete, ponekad i poslije manjeg obroka.
Kako se osjeća?: Zategnutost, gasovi, nelagoda.
Česti okidači na testu: Pšenica, šećer, mlijeko, laktoza i gluten.
Drugi mogući uzroci: Helikobakter pylori i Candida albicans.

INFORMACIJE O STANJU

Najčešći uzroci nadutosti

Koje namirnice se najčešće pojavljuju kao okidač?

Na testu intolerancije, iznova i iznova, kao okidač se pojavljuju iste namirnice: pšenica, šećer, mlijeko, laktoza i gluten.

Zašto je nadutost teško povezati sa jednim jelom?

Problem je što te namirnice jedemo svakodnevno, često u više obroka, pa se efekat kumulira i teško ga je povezati sa jednim konkretnim jelom – baš zato test, a ne nagađanje, daje pravi odgovor.

Šta još može stajati iza nadutosti?

Ali intolerancija nije jedini mogući uzrok. Nadutost često prati i infekcija bakterijom Helikobakter pylori, koja narušava rad želuca, kao i prekomjeran rast gljivice Candida albicans u crijevima, koja remeti crijevnu floru i izaziva nadutost, gasove i nelagodu – često uz umor i promjene raspoloženja koje rijetko povežemo sa stomakom.

Helikobakter pylori →

Candida albicans →

ZAŠTO NAGAĐANJE NE POMAŽE

Zašto je nagađanje neefikasno

Eliminaciona dijeta „pokušaj-pa-vidi“ zna trajati mjesecima, uz stalno preispitivanje da li je uzrok baš ta namirnica koju ste upravo izbacili – ili nešto sasvim drugo. U međuvremenu jelovnik se sve više skraćuje, a odgovor izostaje.

Test intolerancije rješava taj problem tako što odjednom provjerava širok spektar namirnica i mogućih okidača, uključujući Helikobakter i Candidu, i daje jasnu listu onoga na šta vaš organizam zaista reaguje – bez lutanja i bez isključivanja namirnica koje uopšte nisu problem.

Kako izgleda procjena →

TEST INTOLERANCIJE NA HRANU

Od nagađanja do jasne liste

Test provjerava širok spektar namirnica – preko 150 – ali i moguće druge okidače, uključujući Helikobakter pylori i Candida albicans.

Tegobe. Kada se nadutost javlja i šta ste već pokušali izbaciti.
Test intolerancije. Širok spektar namirnica – preko 150 – odjednom.
Drugi okidači. Uključujući Helikobakter pylori i Candida albicans.
Jasna lista. Lista onoga na šta vaš organizam zaista reaguje.

Zakaži test intolerancije na hranu →

O testu intolerancije →

RELEVANTNI STRUČNJACI

Ko radi test i dalji plan?

Test intolerancije na hranu i BICOM pregled kod nadutosti radi tim Arni centra koji čine dr Gordana Ljoljić Dolić, spec. fizijatar-nutricionista, dr Tamara Lolić i Vanja Radovanović, nutricionista.

FIZIJATAR · NUTRICIONISTA

mr sci. dr Gordana Ljoljić Dolić

Specijalista fizikalne medicine i rehabilitacije · magistar nutricionizma

Pogledajte profil →
NUTRICIONISTA

Vanja Radovanović

Magistar nutricionizma

Pogledajte profil →

Upoznajte cijeli tim →

NAJČEŠĆA PITANJA

Najčešća pitanja o nadutosti i testu intolerancije

Koliko namirnica se testira odjednom?: Test provjerava širok spektar namirnica, preko 150, ali i moguće druge okidače, uključujući Helikobakter pylori i Candida albicans.
Da li nadutost mora biti alergija da bi je testiranje otkrilo?: Ne. Uzrok može biti intolerancija na hranu, ali i infekcija ili prekomjeran rast Candide u crijevima – test pokriva sve to odjednom.
Koliko traje eliminaciona dijeta bez testiranja?: Zna trajati mjesecima, sa sve skraćenijim jelovnikom i bez jasnog odgovora – test daje konkretnu listu umjesto nagađanja. Zato se i predlaže uraditi test intolerancije.
Da li se nadutost povezuje sa umorom i raspoloženjem?: Da, naročito kod prekomjernog rasta Candide albicans, koji pacijenti rijetko povežu sa stomakom, a koji testiranje otkriva zajedno sa uzrokom nadutosti.

SLJEDEĆI KORAK

Nadutost vam se vraća poslije skoro svakog obroka?

Zakažite test intolerancije na hranu i saznajte tačno na šta vaš organizam reaguje.

Zakaži test intolerancije na hranu →