Ljekar specijalista fizijatar u ARNI Centru

KIČMA I BOL · TERAPIJA

Schroth terapija – zlatni standard vježbi za skoliozu

Trodimenzionalna, personalizovana metoda korektivnih vježbi koja usporava napredovanje skolioze i, kod velikog broja pacijenata, pomaže da se izbjegne operacija kičme.

Zakaži fizikalni pregled Kako izgleda program →

Pregled kod fizijatra
Program prema obrascu krivine
Rad jedan na jedan

OSNOVE

Šta je Schroth terapija?

Schroth (Šrot) terapija je najsveobuhvatniji metod vježbanja koji se koristi u tretmanu skolioze. Koristi 3D dizajnirane vježbe da zaustavi progresiju krivine i poboljša kvalitet života. Cilj je derotacija, ispravljanje i stabilizacija kičmenog stuba u sve tri ravni – nije generički set vježbi za jačanje leđa, nego se svaki pokret prilagođava tačnom obrascu krivine kod tog pacijenta.

Schroth terapija ne može u potpunosti izliječiti skoliozu, ali može zaustaviti njeno napredovanje i, u pojedinim slučajevima, spriječiti potrebu za miderom i operacijom kičme.

Kome je Schroth terapija namijenjena? →

KOME JE NAMIJENJENA

Kome je Schroth terapija namijenjena?

Djeca 10+ — Djeci od 10 i više godina sa dijagnostikovanom skoliozom (dovoljno zrelom da aktivno sarađuje u vježbama).
Odrasli — Odraslima sa skoliozom iz djetinjstva koja se javlja kroz bol u leđima.
Pacijenti koji žele izbjeći operaciju — Pacijentima koji žele izbjeći operaciju kičme.

Mlađa djeca: Kod djece mlađe od 10 godina koja još ne mogu aktivno pratiti pun protokol, fizijatar prati krivinu redovnim pregledima i RTG snimcima, uz jednostavnije korektivne vježbe prilagođene uzrastu.

Zakaži fizikalni pregled →

METODA

Šta Schroth pristup pokušava postići?

Cilj je derotacija, ispravljanje i stabilizacija kičmenog stuba u sve tri ravni.

Cilj

Derotacija
Ispravljanje
Stabilizacija

Način rada

3D dizajnirane vježbe
Rad u sve tri ravni
Svaki pokret prema tačnom obrascu krivine

Nije generički set vježbi za jačanje leđa, nego se svaki pokret prilagođava tačnom obrascu krivine kod tog pacijenta.

KAKO IZGLEDA TRETMAN

Kako izgleda program Schroth terapije?

Fizikalni pregled radi ljekar specijalista fizijatar, dok terapijski protokol sprovodi diplomirani fizioterapeut, licencirani Schroth terapeut.

01 Fizikalni pregled
Ljekar specijalista fizijatar utvrđuje dijagnozu i stepen krivine.
02 Individualni plan
Svaki pokret se prilagođava tačnom obrascu krivine kod tog pacijenta.
03 Rad jedan na jedan
Svaka sesija traje oko jedan do dva sata, radi se jedan na jedan, uz rekvizite (zidne ljestve, motke, trake, kuglice) i vježbe disanja.
04 Kućni program i praćenje
Pacijent nastavlja vježbanje kod kuće, uz periodično obnavljanje programa u dogovoru sa fizijatrom.

Zakaži fizikalni pregled →

KUĆNI RAD I PRAĆENJE

Kako se program nastavlja?

Preporučuje se intenzivan program od deset sati vježbanja, nakon čega pacijent nastavlja vježbanje kod kuće 4–5 puta sedmično, uz periodično obnavljanje programa u dogovoru sa fizijatrom, jer se kičma tokom rasta mijenja.

Intenzivan program od deset sati vježbanja
Vježbanje kod kuće 4–5 puta sedmično
Periodično obnavljanje programa u dogovoru sa fizijatrom

Kod nekih pacijenata se, zavisno od stepena i tipa krivine, terapija kombinuje i sa spinalnom ortozom (miderom).

CILJEVI TERAPIJE

Ciljevi Schroth terapije

Zaustavljanje ili usporavanje napredovanja krivine.
Poboljšanje držanja tijela i svijesti o posturi.
Poboljšanje kapaciteta pluća i kvaliteta disanja.
Smanjenje bola nastalog zbog neravnoteže mišića duž kičme.
Izbjegavanje operacije kičme gdje god je to moguće.

Zašto program počinje fizikalnim pregledom? →

STRUČNA PROCJENA

Zašto program počinje fizikalnim pregledom?

Dijagnozu i stepen krivine utvrđuje ljekar specijalista fizijatar. Program se zatim prilagođava tačnom obrascu krivine kod tog pacijenta.

Nije — Generički set vježbi za leđa.
Schroth program nije generički set vježbi za jačanje leđa.
Nego — Individualan 3D program.
Svaki pokret se prilagođava tačnom obrascu krivine kod tog pacijenta.
Praćenje — Program se obnavlja.
Periodično, u dogovoru sa fizijatrom, jer se kičma tokom rasta mijenja. Da li je uz vježbe potreban i mider, zavisi od stepena i tipa krivine – procjenjuje fizijatar.

Zakaži fizikalni pregled →

STRUČNI TIM

Ko vodi pregled i program?

Dijagnozu i stepen krivine utvrđuje ljekar specijalista fizijatar, a program vodi diplomirani fizioterapeut, licencirani Schroth terapeut.

mr sci. dr Biljana Stević Guzijan — Specijalista fizikalne medicine i rehabilitacije
mr sci. dr Gordana Ljoljić Dolić — Specijalista fizikalne medicine i rehabilitacije · magistar nutricionizma

Upoznajte cijeli stručni tim →

ČESTA PITANJA

Najčešća pitanja o Schroth terapiji

Da li Schroth metoda može izliječiti skoliozu?: Ne u potpunosti, ali može spriječiti pogoršanje i smanjiti napredovanje krivine, posebno ako se počne rano.
Da li je deset sati terapije dovoljno zauvijek?: Intenzivni program daje tehniku koju pacijent zatim vježba kod kuće. Program se periodično obnavlja u dogovoru sa fizijatrom, jer se kičma tokom rasta mijenja.
Da li Schroth terapija boli?: Ne. Vježbe zahtijevaju koncentraciju i trud, moguć je umor mišića, ali ne bol u zglobovima ili kičmi.
Da li odrasla osoba može početi sa Schroth terapijom?: Da. Kičma se kod odraslih više ne može ispraviti u istoj mjeri kao kod djeteta koje raste, ali vježbe smanjuju bol i usporavaju dalje pogoršanje.
Da li dijete mora nositi i mider uz vježbe?: Ne kod svih pacijenata – zavisi od stepena i tipa krivine, procjenjuje fizijatar.

Zakaži fizikalni pregled →

POVEZANI SADRŽAJ

Stanja i terapije povezani sa Schroth terapijom.

Stanje: Skolioza
Stanje: Bol u vratu i leđima
Terapija: Fizikalna terapija

SLJEDEĆI KORAK

Primijetili ste asimetriju kod djeteta, ili imate skoliozu iz djetinjstva?

Fizikalni pregled utvrđuje stepen krivine, a licencirani Schroth fizioterapeut sastavlja tačan individualan program za Vaš slučaj – ne generičke vježbe za jačanje leđa.

Zakaži fizikalni pregled →